Статья о древней гималайской энергетической практике, которая помогает снять внутренние блоки, освободить отрицательную энергию, улучшить физическое состояние и привлечь в жизнь приятные перемены. В статье описывается, как правильно выполнять упражнение, как выбрать направление вращения и какие фразы повторять во время кружения. Основа практики - раскрытие 7-ой чакры головы.